Biomecânica
- HELLO FISIO
- 13 de ago. de 2021
- 6 min de leitura
Todo movimento é um fenômeno mecânico e sempre que uma força atua sobre o corpo humano, direta ou indiretamente, princípios biomecânicos estão envolvidos. O estudo de forças é fundamental para a compreensão de situações estáticas e dinâmicas do movimento humano, seja ele normal ou patológico . O estudo de forças que atuam sobre ou no corpo humano é feito pela Biomecânica.
Biomecânica do Tecido Ósseo
Funções:
Formar alavancas com os músculos.
Proteção aos órgãos internos.
Reserva de minerais.
Tipos de Ossos:
Cortical ou Compacto
Trabecular ou Esponjoso
Composição Histológica:
Água (25–30%)
Matriz óssea (60-70%): Matriz Inorgânico X Matriz Orgânico
Matriz Orgânica:
Fibras de proteína (colágeno) – 90%.
Células – 3 a 5% (Osteoblastos, osteoclastos e osteócitos)
Osteoblastos:
Gênese do tecido ósseo (colágeno).
Aumento de espessura do osso.
Osteoclastos:
Reabsorção do tecido ósseo (cálcio).
Perda de massa óssea.
Osteócitos:
Metabolismo do tecido ósseo.
Percebem cargas mecânicas e liberam sinalizadores bioquímicos.
Matriz Inorgânica:
Cálcio (Carbonato de cálcio e fosfato de cálcio).
Cristais de hidroxiapatita.
Fixadas às fibras de colágeno.
Características Gerais:
Contínua formação e reabsorção.
Resposta à presença ou ausência de carga, alterando tamanho, formato e densidade.
Características Mecânica:
Flexibilidade e elasticidade (matriz orgânica).
Dureza e rigidez (matriz inorgânica).
CURVA DE ESTRESSE-DEFORMAÇÃO
Região elástica:
Deformação reversível (fisiológico).
Remoção da carga – retorno ao estado original.
Região plástica:
Deformação irreversível (lesão).
Remoção da carga – tecido não retorna ao estado original.
Comprometimento do tecido por deformação óssea.
AÇÃO DOS MÚSCULOS
Dois problemas:
1. Osso não tolera bem forças de flexão.
2. Forças de flexão estão presentes no movimento humano.
Ação Muscular:
Auxilia na distribuição das forças.
Músculo transforma forças de flexão em forças puramente compressivas
Estratégia de otimização: Desenvolvimento da força muscular.
REMODELAÇÃO ÓSSEA
Osso se remodela para suportar demandas mecânicas impostas a ele.
Osso ganha ou perde tecido ósseo (compacto ou esponjoso) em resposta ao estresse mecânico.
MODALIDADES TERRESTRES
Tipos de compressão: estático e dinâmico.
Estático: compressão contínua. Ex: transporte de carga, musculação…
Dinâmico: cargas de aplicação cíclica (impacto). Ex: corrida, basquete, atletismo…
Características:
Compressão dinâmica traz resultados melhores.
Mais importante que o tipo de compressão é a intensidade da compressão.
Intensidade deve ser acima da habitual (homeostase).
Volume é menos importante que a intensidade.
Exemplo: Volume relativamente baixo, mas com intensidade alta traz resposta positiva. Volume alto, mas com intensidade baixa, não necessariamente funcionará.
O efeito mecânico não é generalizado, é local específico.
Cinesiologia
Movimento: mudança de local, posição ou postura com relação a algum ponto do ambiente. Estudo do movimento humano: análise qualitativa ou análise quantitativa.
O primeiro ponto que precisamos ter bem claro é estabelecer que o que se move não são os segmentos e sim as articulações e todos os movimentos são definidos a partir da posição anatômica.
Vamos agora conhecer quais os movimentos articulares que somos capazes de fazer e algumas informações sobre eles.
Flexão: quando um segmento corporal se desloca para a região anterior do corpo. Extensão: quando o segmento corporal se desloca para a região posterior do corpo. Hiperextensão: o retorno da hiperextensão já é considera uma flexão. Abdução: afasta o segmento da linha média do corpo. Adução: aproxima o segmento da linha média do corpo. Rotação externa: afasta o segmento da linha média do corpo. Rotação interna: aproxima o segmente da linha média do corpo. Circundução: movimento em forma de cone no qual o vértice do cone é a articulação e a base é a imagem formada pela extremidade distal do segmento.
Movimentos específicos por articulação:
Cintura escapular: a cintura escapular é capaz de realizar a adução, abdução, elevação, depressão, rotação superior e rotação inferior. Ombro: o ombro pode realizar a flexão horizontal, extensão horizontal, adução, abdução, flexão, extensão e a circundução. Cotovelo: o cotovelo realiza somente a flexão e extensão. Radio-ulnar: Essa articulação realiza a supinação e a pronação. Punho: é capaz de realizar a flexão, extensão, adução, abdução e circundução.Cintura pélvica: báscula anterior, báscula posterior, lateralização direita e lateralização esquerda.Tornozelo: realiza a flexão dorsal, flexão plantar, inversão e eversão. Coluna: realiza a flexão lateral direita, flexão lateral esquerda, rotação para direita, rotação para esquerda, flexão e extensão. Joelho: o joelho realiza a flexão e a extensão. Também pode realizar pequenos movimentos de rotação interna e externa. Quadril: o quadril é capaz de flexionar, estender, realizar a rotação externa e interna além de abdução e adução.
Como a cinesiologia é a ciência do movimento, muitas vezes temos que descrever os exercícios. Sejam gestos esportivos ou movimentos mais específicos como da musculação. Para que essa descrição seja feita de forma correta temos que levar em consideração algumas coisas.
Primeiramente precisamos identificar a posição inicial, descrever a execução em fases. Após a descrição do movimento temos que analisar tendências, de movimento, por vezes ditadas pela força da gravidade ou carga externa para então conseguirmos identificar qual músculos estão ativos e de que forma. E quais são essas formas de ativação?
Ativação concêntrica: diminuição do comprimento muscular, aumentando o volume e aproximando a origem da inserção do músculo. Nesse tipo de contração a musculatura vence a carga externa.
Ativação excêntrica: Aumento do comprimento muscular, quando ocorre o afastamento entre a origem e a inserção muscular. Há tensionamento e a musculatura não vence a carga externa.
Ativação isométrica: quando existe o tensionamento muscular, mas não há mudança no comprimento e a força muscular é igual a resistência oferecida pela carga externa ou segmento.
Entretanto, um mesmo movimento articular pode representar diferentes ativações musculares. Ou seja, nem sempre uma flexão do quadril está ativando os mesmos músculos. Isso ocorre devido aos diferentes posicionamentos do corpo e as forças de tendência envolvidas. Vamos ver um exemplo:
Por exemplo, na flexão de quadril, o movimento descrito seria basicamente assim:
Posição inicial: Decúbito Dorsal
Fase I: Flexão do quadril à 45 graus
Fase II: Extensão do quadril até a posição inicial
Para fazer a análise cinesiológica temos que ter em vista que a força da gravidade se opõem ao movimento de flexão, fazendo que os flexores do quadril atuem para vencer a sobrecarga do próprio segmente e então realizem o movimento. Da mesma forma, ao executar a extensão do quadril de volta à posição inicial, a musculatura flexora do quadril deve assistir o movimento de extensão, cedendo a sobrecarga. Dessa forma a análise ficaria assim:
Fase I: contração concêntrica de flexores do quadril
Fase II: contração excêntrica dos flexores do quadril
Agora observe como existe uma diferença grande ao mudarmos o posicionamento corporal, pensando somente na alteração de tendências.
Posição inicial: Decúbito Lateral
Fase I: Flexão do quadril à 45 graus
Fase II: Extensão do quadril até a posição inicial
Nesse caso a ação da gravidade gera uma tendência de adução do quadril e não apresenta resistência para os movimentos de flexão e extensão deste. Certo, e como ficaria essa análise então? Se não existe resistência, quem tem participação ativa nesse movimento? Vejamos:
Fase I: contração concêntrica de flexores do quadril e contração isométrica dos abdutores do quadril.
Fase II: contração concêntrica dos flexores do quadril e contração isométrica dos abdutores do quadril
Nesse exemplo podemos ver que a análise do corpo no meio, através de um olhar também biomecânico pode nos mostrar que um mesmo movimento articular pode ter funções completamente diferentes, basta modificar a posição corporal.
TERMOTERAPIA
Aplicação de calor terapêutico ao corpo. Os métodos de aquecimento são classificados como superficiais ou profundos. Os efeitos do calor sobre a taxa metabólica, a inflamação e a dinâmica do sangue e dos fluidos são em geral, opostos aos do frio.
TRANSFERÊNCIA DE ENERGIA TÉRMICA
Condução – consiste na transferência de calor entre dois objetos que estão em contato físico. Convecção – consiste no transporte de calor pela movimentação de um meio. Radiação – é a transferência de energia sem o uso de um meio. Evaporação
CLASSIFICAÇÃO DOS AGENTES DE CALOR
Calor superficial,Lâmpadas infravermelhas,Compressas quentes úmidas,Banhos de parafina,Turbilhão e/ou aquecidos imersão
EFEITOS LOCAIS DA APLICAÇÃO DE CALOR
Vasodilatação,Aumento da taxa metabólica,Aumento da liberação de leucócitos,Aumento da permeabilidade capilar,Aumento da drenagem linfática e venosa,Formação de edema,Remoção de resíduos metabólicos
INDICAÇÕES GERAIS DO CALOR
Quadros inflamatórios subagudos e crônicos,Redução da dor crônica ou subaguda,Espasmo muscular crônico ou subagudo,Redução da ADM,Resolução de hematomas,Contraturas articulares
CONTRA-INDICAÇÕES GERAIS AO CALOR
Traumatismos agudos,Circulação insuficiente,Regulação térmica insuficiente,Áreas anestésicas,Neoplasia
REFERENCIAS
bibliografia,eletrônicas e demais formas de documento. Disponível em: <http://fisioterapia.com/termoterapia/> . Acesso em 07 de Março de 2018
bibliografia,eletrônicas e demais formas de documento. Disponível em: <http://blogeducacaofisica.com.br/o-que-e-cinesiologia/> . Acesso em 07 de Março de 2018
bibliografia,eletrônicas e demais formas de documento. Disponível em: <https://pt.slideshare.net/MarcusAlves2/apostila-cinesiologia-e-biomecnica> . Acesso em 07 de Março de 2018
Fonte da Imagem 1
bibliografia,eletrônicas e demais formas de documento. Disponível em: <http://http://globoesporte.globo.com/eu-atleta/saude/noticia/2017/02/o-que-significa-ter-boa-biomecanica-de-corrida-fisioterapeuta-responde.html> . Acesso em 07 de Março de 2018
Fonte da Imagem 2
bibliografia,eletrônicas e demais formas de documento. Disponível em: <http://http://http://www.drtanajura.com.br/7520/> . Acesso em 07 de Março de 2018
Fonte da Imagem 3
bibliografia,eletrônicas e demais formas de documento. Disponível em: <http://www.instadolescente.com.br/termoterapia/> . Acesso em 07 de Março de 2018
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